Quand le crush (le coup de coeur, le "bon match") vous met dans le rôle du breadcrumber! = le ramasseur de miettes. Car dans ce type de relations toxiques, soyez en sure vous ne ramasserez que des miettes!
C'est le début d'un véritable enfer.
C'est celui qui vous donne plein d'attention, au début.
Un peu comme un "prince charmant", oui, c'est plutôt un comportement masculin, mais il s'applique aussi aux relations homosexuelles, donc, on peut peut-être le lier à un comportement de relation de pouvoir, de domination, de manipulation.
En tous les cas, ce comportement génère beaucoup de dépendance affective et de stress.
Vous en êtes peut-être victime parce que justement vous souffrez de dépendance affective, et/ ou d'anxiété.
Comment cela se passe?
Au début; donc, il y a beaucoup d'attentions, de messages, de prévenance, de cadeaux même. Il ou elle appelle et ça dure longtemps; 2h voire plus.
Puis plus rien du tout, subitement , sans raison. Silence total.
C'est alors le commencement pour vous de préoccupations; d'inquiétude, de peurs, puis de ruminations: et si vous aviez dit/fait quelque chose d'incorrect?
Vous allez sans doute culpabiliser et vous remettre en question; ce qui vous rendra d'autant plus vulnérable.
Alors force d'efforts et de pseudo détachement, de prise de conseils auprès d'amis, de psy, bam; il ou elle réapparait. C'est ça la différence d'avec le ghosting.
Le ghoster, lui ne revient pas. Il disparait quand il a eu (ou pas) ce qu'il cherchait!
Revenons au breadcrumbing.
Au moment pile ou vous vous détachez, il ou elle rappelle, relance la machine relationnelle avec beaucoup de subtilités, d'excuses. Un piège se referme sur vous.
Il ou elle propose mille et une choses, des bons plans, des projets..
Au final ça recommence et rien de ce qui a été promis, discutés, n'arrivera.
Il ne se passe rien ou presque. Juste assez d'attention pour que vous restiez accroché(e) à un espoir fou d'évolution.
C'est à fuir absolument!
Il s'agit d'un rapport de force dans le No contact!
Comment en sortir?
Le plus vite est le mieux
Reprendre le contrôle.
Toujours établir de bonnes limites, cela s'apprend. Savoir dire non, avoir confiance en soi.
Il est souvent utile de se faire aider; une psychothérapie de soutien va permettre de réaliser que vous valez bien mieux que cela. Que ce n'est pas de l'amour. Et que vous pouvez soigner vos blessures et vos carences afin de ne plus être dans la dépendance affective.
